Tříhodinová antistresová terapie zahrnuje lymfatickou masáž, reflexní terapii plosek nohou a Access Bars.
Terapie začíná manuální lymfatickou masáží dolních končetin ( 60 min.), pokračuje reflexní terapií plosky nohou (40 min.) a končí Access Bars (80 min.) .
Manuální lymfodrenáž
je jemná masážní technika, jejím cílem je zlepšit kvalitu lymfatického oběhu. Lymfa je tekutina, ve které lymfocyty ( bílé krvinky) produkují protilátky např. nádorové buňky či buňky napadené viry. Správná funkce lymfatického systému hraje rozhodující úlohu ve správné funkci imunitního obranného systému organismu. Preventivní lymfodrenáž spočívá v jemné masáži všech klíčových bodů mízního systému. Tím je zabráněno hromadění odpadních látek, organismus se lépe čistí, tím je tělo nefarmakologicky posilováno.
Reflexní terapie plosky nohy
je komplexní a velice účinnou metodou. Využívá toho, že pohmatem plosky nohy je možné zjistit příčinu řady problémů vyvolaných chybnou funkcí pohybového aparátu a vnitřních orgánů, protože při poruše funkce orgánů dochází ke změně citlivosti (tedy objevení se bolesti) i v příslušné projekční oblasti na této části těla. Následnou manipulací a jemným tlakem na spodní části nohy lze zjištěné problémy významně zmírnit nebo i odstranit. Ošetření tak pomáhá udržovat duševní a fyzickou rovnováhu organismu. Tato metoda je proto nesmírně důležitá také jako prevence pozdějších vážnějších obtíží.
Access Bars
je 32 bodů v oblasti hlavy, něco jako počítačová banka všech myšlenek, pocitů, emocí, postojů i přesvědčení, které si během života vytváříme, a které v nás zůstávají uloženy. Při terapii se jemným dotykem správné kombinace bodů rozproudí jejich energie. Následně na to informace s negativním nábojem mizí, jako když zmáčknete delete na počítači. To nepotřebné se vymaže a uvolní se prostor. Změní se váš dosavadní způsob nahlížení na život. V krátké době vnímáte, že dochází ke změnám, a i vy se stáváme jinými. Celý váš život se může změnit.
Nyní je čas dovolit si přijímat, odstranit limity a otevřít se všem možnostem, které si dokážeme ve svém životě představit. Víme, že s BARs je každý z vás schopen se zbavit problémů, stresů a začít se víc bavit, více se smát a užívat si život naplno.
Tato tříhodinová antistresová terapie je sestavena tak, aby celkový stav těla a duše byly zharmonizovány podle vnitřních priorit klienta.